臥室是人們休息的主要場所，而且睡眠時生理機能減緩，人體抵抗力下降，這時如果處于電磁輻射之下，危害更加嚴重。

為了將這種危害降到最低，應該做到兩點：其一，臥室里盡量不要放電器，即使要放，也要離床遠一些，最好在1米以外；睡覺時也不要把電子鬧鐘、手機等放在枕邊，手機至少要離頭部1.5米遠。其二，購置防電磁輻射產(chǎn)品加以防護，在電熱毯以及充水床墊的電熱裝置上罩上專用的屏蔽布等。其三，電視機、音響等電器關(guān)機后要切斷電源，不要用遙控關(guān)機，使其處于待機狀態(tài)。只要做到這些，基本上就可以防止在休息時受到電磁輻射的危害。